Vadelmanlehtitee 15g Yrttipaja

Vadelmanlehti - erityisesti "odottavan naisen yrtti", parhaimmillaan teeksi keitettynä!

Vadelmanlehdistä voi tehdä teetä ja niitä voi kerätä jo nuppuisina keväällä salaattien sekaan ja ruokien koristeeksi. Myös nuoria kuivattuja kevätversoja voi hyödyntää. Teenä lehtiä käytetään joko tuoreena, kuivattuna tai hiostettuna. Hiostus sopii erittäin hyvin vadelmalle ja tuo esille uusia aromeja.

Lehdissä on C-vitamiinia 400 mg/100 g; venäläisissä tutkimuksissa jopa kaksinkertaisesti tämä määrä. Lehtiä voi kerätä ensimmäisen vuoden versoista koko kesän, mutta toisen vuoden versoista viimeistään kukinnan aikana. Vadelman lehdet sisältävät parkkiaineita, jotka saattavat vaikuttaa ripulin hoidossa. Lisäksi vadelma vaikuttaa hiostavasti ja lievästi virtsaneritystä lisäävästi. Vadelmaa on pidetty odottavien äitien yrttinä, jonka lehtiä pitäisi käyttää säännöllisesti odotusaikana. Lehtien sisältämä fragariini-yhdiste saattaa vaikuttaa eristettynä kohdun lihaksia stimuloivasti ja rauhoittavasti jouduttaen kohdun supistuksia.

Teen valmistus: Keitä vesi, anna jäähtyä hetken aikaa ettei kieuhuva vesi haihduta kaikkia hyviä ainesosia. Veden ollessa n.85 asteista, lisää yrtit ja anna hautua 10minuuttia. Siivilöi lehdet pois juomasta. Voit halutessasi maustaa teetä sekoittamalla joukkoon vähän hunajaa tai esimerkiksi kerkkä- tai vaahterasiirappia.

Varoitus: Raskaana ollessa tulee ravinnon suhteen olla tarkkana. Suosituksena on aloittaa Vadelmanlehti-teen juomisen vasta vkon 32 jälkeen, jolloin voi juoda 1-3 kuppia yrttiteetä päivässä. Ennen tätä suositus on juoda vaan 1 kupillinen päivässä. On kuitenkin hyvä konsultoida sinua hoitavaa lääkäriä ennen teen juonnin aloittamista.

Yrttipaja - Maku suomen puhtaasta luonnosta

Yrttipaja on perheyritys, jonka juuret ovat syvällä suomalaisessa maaperässä. Yrtit ovat koko elämäntavan perusta, työtä tehdään intohimolla rakkaudesta luontoon. Missiona on tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia tarjoamalla kotimaisia, ympäristöystävällisiä ja ensiluokkaisia vaihtoehtoja niin keittiöön kuin kosmetiikkaan. Tärkeitä arvoja ovat ekologisuus, eettisyys ja puhtaus.